Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
2972 kcal
|
Fat: 118.49g | Prot: 201.40g | Carbs: 261.95g.
Breakfast: Торт, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, SPAR Запеченный Картофель с Курицей. Dinner: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Бельгийские Вафли, Красные Помидоры (Консервированные), Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Лотос Блинчики с Яйцом, Агуша Творог Детский Груша. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|