Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1897 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 70.10g | Carbs: 262.85g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Интелл Финики, Банан, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Байкал Байкал, СПК Сосиски Баварские, Растительное Масло, Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Интелл Финики, Магнит Хурма, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|