Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1290 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 57.66g | Carbs: 134.34g.
Breakfast: Яблоко Айдаред, 365 Дней Масло Сливочное, Край Каравай Батон с Молоком, 365 Дней Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Винегрет. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
163алексей163's Weight History
|