Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1645 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 145.23g | Carbs: 146.61g.
Breakfast: Hydrolyzed Collagen Liquid, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Миндаль Миндаль, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , Яйцо, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Финик, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Лук, Болгарский Перец, Говядина Отварная. Snacks/Other: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Лента Цикорий Растворимый Порошкообразный, Киндер Делис, Савушкин Хуторок Творог 1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Замороженная Вишня, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loguna2004's Weight History
|