Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1712 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 98.27g | Carbs: 127.43g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Ашан Сыр Российский 50%, Окей Хлеб Карельский с Изюмом. Lunch: Помидоры Черри, МЖК Горчица Столичная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дымов Сосиски Молочные. Dinner: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Вода. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelesha86's Weight History
|