Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 128.09g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, ВИК Грудка Куриная Сырокопченая, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Печень Говяжья, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Манная Крупа, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Макдоналдс Сахар. Dinner: Молоки. Snacks/Other: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Яйцо Куриное, Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Гранат, Печенье Бомбар, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|