Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
938 kcal
|
Fat: 29.83g | Prot: 51.01g | Carbs: 118.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Живые Традиции Хлеб Здоровье без Сахара, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Пряник, Акконд Халветта, Ветчина, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinkaMalinka84's Weight History
|