Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
943 kcal
|
Fat: 26.11g | Prot: 39.50g | Carbs: 136.74g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Лаваш Тонкий, Штурвал Сайра в Масле, Огородников Лечо Болгарское, Приготовленная Тыква. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай. Dinner: Конфета, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eldamada's Weight History
|