Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 100.60g | Prot: 59.50g | Carbs: 6.53g.
Breakfast: Премия Оливки без Косточки, Приготовленная Морковь, Печень Трески, Жареное Яйцо. Dinner: Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Твердый Сыр Пармезан, Куриное Филе, Премия Оливки без Косточки. Snacks/Other: бронекофе, Сарделька. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jamur4210's Weight History
|