Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
111.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1019 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 69.64g | Carbs: 29.88g.
Breakfast: Чай, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. Lunch: Шампиньоны Гриль, Телятина Гриль. Dinner: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Велком Сосиски Молочные, Margot Fromages Сыр Tete De Moine, Чай. Snacks/Other: Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина09031988's Weight History
|