Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
51 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
2168 kcal
|
Fat: 83.46g | Prot: 109.87g | Carbs: 243.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с молоком, Овсяноблин, Тандер Сыр Российский 50%, Помидоры, Бисквитный Двор Торт Катрин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Здоровье Хлеб Полезный, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Котлеты, Рис Вареный, Брокколи на Пару. Dinner: Orion Чокопай, Котлеты, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Здоровье Хлеб Полезный, Рис Вареный, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яичный Белок, Монетка Сыр Пороссийски Классический, Пекинская Капуста, Покровский Хлеб Хлеб Венский, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец в Масле для Салатов. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksdianka's Weight History
|