Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1707 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 80.75g | Carbs: 241.37g.
Breakfast: Цукаты, Овсяные Хлопья, Яблоко, Ферма Молоко 3,2%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Лаваш, Ферма Молоко 3,2%, Хурма. Dinner: Розумний Вибір Стружка Кокосова, Яготинский Творог 5%, Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Финик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|