Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
113 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
519 kcal
|
Fat: 13.72g | Prot: 60.50g | Carbs: 39.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Лемеле Хлебцы. Lunch: Брюссельская Капуста, Пангасиус. Dinner: Gusto Ананасы, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хмельнов Фисташки Жареные Солёные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katemell's Weight History
|