Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1166 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 80.66g | Carbs: 100.37g.
Breakfast: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Молоко 1,5%, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Добрый Гном Кокосовая Стружка , ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Dinner: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Запеканка творожная с черной смородиной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka_banditka's Weight History
|