Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
76 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 86.75g | Prot: 51.56g | Carbs: 115.01g.
Breakfast: Мандарины, Ашан Бразильский Орех, Кофе (из Молотых Зерен), Семена Льна, Пестравка Молоко 3,2%, Дивеево Геркулес, Магнит Банан. Lunch: Гуляш из Свинины, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Чай, Ашан Бразильский Орех, Ашан Бразильский Орех, ДСК Потроха Куриные в Желе. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Umrao_jaan's Weight History
|