Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1120 kcal
|
Fat: 33.92g | Prot: 108.22g | Carbs: 92.59g.
Breakfast: QNT Delicious Whey Protein (30г), Творожная Запеканка, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Яйцо, Мистраль Каша 5 Злаков, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Сироп, Американо, Самбери Суп-Пюре Грибной, Морская Капуста, L’Oreal Cafe Куриный Шашлык. Dinner: ВкусВилл Мини-Морковь, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Other: Грейпфрут, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|