Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
2329 kcal
|
Fat: 116.92g | Prot: 112.97g | Carbs: 189.67g.
Breakfast: Семушка Сливы Черные Сушёные, Лента Багет Ржаной с Чесноком , Ичалки Сыр Гауда, ВкусВилл Кленовый Сироп, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Чизкейк Мини Нью-Йорк, Ананас, Ракушки с Фаршем Запечённые, Viggiator Goloso Конкильони. Dinner: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, РИФ Рулетики из Форели Горячего Копчения со Специями. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
NastyKom's Weight History
|