Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1684 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 51.84g | Carbs: 123.93g.
Breakfast: Ferrero Нутелла, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Яготинське Масло Сливочное 73%, Белый Хлеб. Lunch: Сельдь Соленая, Жирные Сливки, Красное Яблоко, Морковь, Красное Яблоко. Dinner: Красное Яблоко, Верес Баклажани в Аджиці, Картофель Тушеный с Мясом, Сельдь Соленая, Картофель Тушеный с Мясом, Водка, Верес Баклажани в Аджиці, Верес Икра Кабачковая, Сельдь Соленая, Алан Колбаса Сервелат, Комо Сыр Плавленный, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|