Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
2120 kcal
|
Fat: 111.99g | Prot: 88.87g | Carbs: 198.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная, Кальмары в Сметане, Омлет с Молоком. Dinner: Фундук Фундук, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Картошка Печеная. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Клементины, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Песочное Печенье, Банан, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|