Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
43 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1098 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 71.34g | Carbs: 116.44g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Яблоко Зеленое, Обережье Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рис Вареный. Lunch: Сгущенное Молоко, Магнит Банан, Ленивые Вареники ПП. Dinner: Творог 9%, Банан. Snacks/Other: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Велком Сардельки Свиные. more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 2 hours and 30 minutes, Studying - 2 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SolDaria19's Weight History
|