Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1774 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 91.79g | Carbs: 230.01g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, 3 Glocken Яичные Макароны. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_kuz17's Weight History
|