Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1701 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 101.68g | Carbs: 203.44g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черкизово Ветчина Миланская, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Дикси Киви. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Мираторг Грудинка для Запекания в Соусе Барбекю. Snacks/Other: Naturino Леденец, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Простоквашино Творог 2%, Naturino Леденец, Магнит Банан, Призма Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|