Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 52.98g | Carbs: 134.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Первым Делом Сыр Российский, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Дарницкий. Lunch: Картофель Отварной, Fish House Сельдь Филе с Приправами. Dinner: Мандарины, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Десерт с Изюмом. more...
|
|
2454 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Snowqueen_'s Weight History
|