Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1237 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 60.26g | Carbs: 75.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каждый День Геркулес, Жареное Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mammimnml's Weight History
|