Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 46.32g | Carbs: 182.61g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Жареное Яйцо без Жира, Айналайын Молоко 2,5%, Ягодный Пирог. Dinner: Красные Яблоки, Желе (Все Вкусы), Сладкие Шоколадные Конфеты, Айналайын Молоко 2,5%, Чай, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Котлеты на Пару, Гороховый Суп. Snacks/Other: Вода. more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Велотренажер - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaPolyanskih's Weight History
|