Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 73.85g | Carbs: 183.09g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Батон, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Молком Творог с Наполнителями "Яблоко-Банан", Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Банан. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alissa_sondr's Weight History
|