Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1743 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 88.51g | Carbs: 158.15g.
Breakfast: Свиная Корейка (Целая, Постная), Индилайт Филе Индейки на Пару, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Умалат Сыр Сулугуни, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо. Lunch: Свиная Корейка (Целая, Постная), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Умалат Сыр Сулугуни, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Курица кари. Snacks/Other: Самарский Кондитер Черная Жемчужина, Виктория Торт Искушение. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|