Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1170 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 48.41g | Carbs: 134.15g.
Breakfast: Мандарины, Шококексы с Орехами , Паштет из Куриной Печени, Козий Сыр (Твердый), La Vache de Paris Сыр Фета, Ermitage Сыр Бри, Хлібодар Хліб Медовий З Журавлиною, Ritter Sport С Марципаном . Lunch: Ritter Sport С Марципаном , Шококексы с Орехами , Хурма, Куриные Сердечки в Сметане, Карп Жареный, Кускус (Вареный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|