Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
957 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 64.99g | Carbs: 36.52g.
Breakfast: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Сыр Голландский, Яйцо Куриное. Lunch: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Метро Спаржа. Snacks/Other: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Грецкие Орехи, Сыр Голландский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|