Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1137 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 80.50g | Carbs: 50.59g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Campina Сливки для Кофе 10%, Перекресток Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stellam3's Weight History
|