naraeph's Journal, 16 Dec 19

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❄ ALSOOO 😅

Eltern sind weg, aber extra Kilos - zurück 😶

Nicht alle, natürlich. Aber es ist die Zeit, irgendwie zu lernen, meinen Raum und meine Gewohnheiten zu kontrollieren, wenn ich nicht alleine und davon versucht bin.

Ich fange wieder an. Ich werde immer wieder anfangen, bis ich gewinne.

Nur zusammen schaffen wir es!!! 💪
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#journal

63 kg Lost so far: 5 kg. Still to go: 3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 December 2019:

134 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

Gaining 1.0 kg a Week

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Comments

Das hast du schön gesagt. Nur nicht aufgeben, wenn auch jeder Anfang wieder viel Disziplin bedarf. Sonst geht es ins unendliche. Alles Gute und bleib dran.

16 Dec 19 by member: burdy2

Danke, Du hast recht! Muss die neue Motivation finden und ein bestimmtes Ziel setzen.

16 Dec 19 by member: naraeph

Immer positiv denken ist wichtig. Ich habe auch manchmal Tage an denen ich mich nicht an meine Ernährungsplan halte. Natürlich sind dann gleich wieder einige KG mehr auf der Waage. Aber ma muss sich auch hin und wieder was gönnen. Also immer dran bleiben und dann wird es schon ;)

16 Dec 19 by member: rttk01

Dranbleiben! :)

16 Dec 19 by member: martina.b10209


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