Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1289 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 76.46g | Carbs: 135.43g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 15%, Арахисовая Паста, Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Летний День Молоко 3,2%, Сметана 15%, Пятерочка Банан, Творог 0%, Капустный Салат, Магнит Икра Минтая Соленая, Картофельное Пюре. Dinner: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Суп из Сайры, Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
weekend47's Weight History
|