Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 65.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
807 kcal
|
Fat: 27.41g | Prot: 59.47g | Carbs: 84.55g.
Breakfast: Чай, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Рисовый Суп с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Автосуши Суп с Лапшой, Фрикадельками из Курицы и Грибами. Snacks/Other: Клюквенный Сок (Несладкий), Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья20061977's Weight History
|