|
89.15
|
89.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1336 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 43.89g | Carbs: 167.79g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Клеверный Мед, Сливочное Масло, Овсяная Крупа. Lunch: Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Маринадовъ Аджика Домашняя Нежная, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|