Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1566 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 63.75g | Carbs: 198.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом, Сыр Домашний. Lunch: Спагетти, Чай, Котлета Домашняя. Dinner: Салат с Фасолью, Чай, Хлеб, Говядина Отварная, Конфета, Конфета, Рот Фронт Халва Глазированная. Snacks/Other: Клементины, Красное Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Семеркова Василиса's Weight History
|