Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
2345 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 91.99g | Carbs: 252.24g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Блинчики, Сырники с Рисовой Мукой, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мармелад, Шоколад, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шампанское, Роллы Филадельфия, Coca-Cola Кола, Show Time Попкорн Карамель. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yurasovanatasha's Weight History
|