Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
96.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
2213 kcal
|
Fat: 107.59g | Prot: 111.46g | Carbs: 204.07g.
Breakfast: Спартак Конфеты Белочка Лесная, Спартак Конфеты Спартак, Вареное Яйцо, Перловый Суп, Кофе с Молоком, Помидоры, Во-Первых Ветчина Балерон, Арабей Лаваш Тонкий New, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Салат Оливье, Салат Оливье, Арабей Лаваш Тонкий New. Dinner: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 15%, Ляховичок Творог 2%. Snacks/Other: Спартак Конфеты Белочка Лесная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|