Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
95 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1508 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 113.99g | Carbs: 95.56g.
Breakfast: Оливковое Масло, ВкусВилл Варенье Черносмородиновое, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Карбонат, Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Котлета Рыбная. Dinner: Болгарский Перец, Карбонат, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenka-22's Weight History
|