Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
91.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 101.29g | Carbs: 119.43g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Лук, Кинза, Капуста Белокочанная. Dinner: Ашан Гранат, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|