Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
73 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1080 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 91.76g | Carbs: 56.27g.
Breakfast: Кофе, Банан, Творог 5%. Lunch: Сырник, Кофе, Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная. Dinner: Кофе, Лактика Йогурт Греческий 4%, Творог 5%. Snacks/Other: Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом, Сырник, Кофе, Сельдь Соленая, Винегрет. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gagavira's Weight History
|