Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 103.65g | Carbs: 136.40g.
Breakfast: Sintrax Matrix Банан Крем, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|