Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 127.99g | Carbs: 107.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Фрутилад С Облепихой, Капучино, Фруктовая Энергия Трио, Банан. Dinner: Сырники ПП, Джон Джоли Дорадо на Пару . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|