Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
2103 kcal
|
Fat: 111.22g | Prot: 74.66g | Carbs: 192.41g.
Breakfast: Лента Масло Шоколадное, 365 Дней Молоко 1,5%, Край Каравай Батон с Молоком. Lunch: Дубки Сосиски Молочные Гост, Макфа Макароны Отварные, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Гулливер Торт Сырный. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фабрика Качества Колбаса Аппетитная , Хлеб Бородинский, Ромашкино Шоколадное Масло, Край Каравай Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: O'Zera Шоколад Arriba. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
163алексей163's Weight History
|