Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
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66.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2019:
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2735 kcal
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Fat: 89.69g | Prot: 107.73g | Carbs: 352.43g.
Breakfast: キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, キャベツ, 味噌汁, テーブルマーク 白飯, 松屋 冷奴, さば缶, キューピー キューピーハーフ. Lunch: 幸楽苑 酸辣湯麺, ロッテ クランキーポップジョイ, チャーハン. Dinner: ビール, 醤油ラーメン. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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