Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1158 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 48.06g | Carbs: 114.14g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. Lunch: Чай, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Суп со свининой. Dinner: Куриные котлеты, Салат с пекинской капустой. Snacks/Other: Окей Ватрушка с Джемом, Джаганнат Рафаэлло, Киви, Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|