Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
47.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
943 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 63.79g | Carbs: 53.57g.
Breakfast: Roshen Shooters Chocolates Rum Liqueur , Яготинский Сливки 10%, Киевхлеб Батон, Запеченный или Жареный Лосось, Добров Московская Колбаса. Lunch: Золотой Век Грильяж, Киевхлеб Батон, Куриная Грудка Отварная, Сыр. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, АТБ Масло Подсолнечное Нерафинированое Розумний Вибір, Шампиньоны. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|