Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1820 kcal
|
Fat: 134.65g | Prot: 106.83g | Carbs: 50.51g.
Breakfast: Смак Життя Какао Масло, Кофе, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Творог 18%. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Свиная Корейка (Целая, Постная), Молокія Масло 72,5%, Шампиньоны, Молокія Масло 72,5%. Snacks/Other: Piatnica Творожный Сыр, Молокія Молоко 3,4%, Хомка Семечки, Авокадо, Своя Линия Арахис Соленый. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinad0015's Weight History
|