Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
81 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1553 kcal
|
Fat: 92.96g | Prot: 85.76g | Carbs: 92.24g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Лосево Молоко 2,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Брест Литовск Сливочное Масло, Лэнд Язык Говяжий Отварной, Маркет Перекресток Яйца Перепелиные. Lunch: Наполеон Пирожное Bize. Dinner: Салат с курицей, кукурузой и овощами, Лэнд Язык Говяжий Отварной. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна Некрасова's Weight History
|