Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
973 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 88.25g | Carbs: 65.37g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Радуга Вкуса Творог 1%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Конфеты Шоколадные с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|