Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1187 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 63.64g | Carbs: 102.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Пискаревский Творог 5%, Морозко Блинчики с Творогом Сладкие . Lunch: Крупская Шоколад Особый, Сыр Камамбер, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Окей Салат с Копченой Рыбой, Сушеные Семена Тыквы, Волков Суп Пюре из Тыквы. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|